Aktuelles

Neue Herbstkurse!

Montags ab 18.09.2017

Dienstags ab 19.09.2017

Mittwochs ab 06.09.2017

Infos: siehe Kurszeiten & Preise

Workshop „Vinyasa’n run“

– Yoga und Laufen

23. bis 24.09.2017

Infos: siehe Workshops

Yoga für Fortgeschrittene

In diesem Kurs kommen zu den klassischen, einfacheren Haltungen (a̅sanas) und Bewegungsabläufen (Vinyasas) Variationen bekannter a̅sanas und komplexere Sequenzen hinzu. Zudem werden technisch schwierigere a̅sanas eingeführt, die auch mehr Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination erfordern. Die Atemtechniken (Pranayama) werden vertieft und erweitert.

  • Dieser Kurs  ist für Yoga Schüler geeignet, die die grundlegenden Yogapositionen und Sequenzen bereits kennen und selbständig ausführen können. Ich empfehle eine halb- bis einjährige Yogaerfahrung vor Besuch dieser Kurse.

Yogaimblick 6