Aktuelles

Nachholstunde

am 29. Mai wird die 15. Kursstunde nachgeholt.

Yoga im Sommer -

zwischen Pfingstferien und Sommerferien:

Ab Dienstag 05.06.2018

09:00 bis 10:30 Uhr &
19:00 bis 20:30 Uhr

Infos: siehe Kurszeiten & Preise

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Yoga für Fortgeschrittene

In diesem Kurs kommen zu den klassischen, einfacheren Haltungen (a̅sanas) und Bewegungsabläufen (Vinyasas) Variationen bekannter a̅sanas und komplexere Sequenzen hinzu. Zudem werden technisch schwierigere a̅sanas eingeführt, die auch mehr Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination erfordern. Die Atemtechniken (Pranayama) werden vertieft und erweitert.

  • Dieser Kurs  ist für Yoga Schüler geeignet, die die grundlegenden Yogapositionen und Sequenzen bereits kennen und selbständig ausführen können. Ich empfehle eine halb- bis einjährige Yogaerfahrung vor Besuch dieser Kurse.

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