Sanfter Yoga

In diesem Kurs werden Yogaübungen in sanften, fließenden Bewegungen mit dem Atem kombiniert und einfachere klassische Haltungen (a̅sanas) geübt. Das Ziel des Übens ist es, sich rundum wohl und glücklich zu fühlen.

  • Besonders geeignet ist diese Yoga-Klasse für alle, die behutsam den Einstieg in die Yogapraxis und/oder einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, mehr Energie gewinnen möchten und für Menschen mit kleineren körperlichen Einschränkungen. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen.

Yogaimblick 7