Aktuelles

Nachholstunde

am 29. Mai wird die 15. Kursstunde nachgeholt.

Yoga im Sommer -

zwischen Pfingstferien und Sommerferien:

Ab Dienstag 05.06.2018

09:00 bis 10:30 Uhr &
19:00 bis 20:30 Uhr

Infos: siehe Kurszeiten & Preise

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Yoga für Sportler

Dieser Kurs richtet sich besonders an diejenigen, die einen Ausgleich und/oder eine Ergänzung zu ihrem Sport suchen. Es wird gezielt an der Kraftausdauer gearbeitet, die allgemeine Leistungsfähigkeit und die Körperhaltung werden verbessert, der Körper wird stabilisiert (unter anderem die Rumpfmuskulatur zum Schutz der Wirbelsäule) und Flexibilität, Koordination und Balance verbessert. Weitere wichtige Bestandteile der Praxis sind Atemtechniken, die zum Beispiel das Atemvolumen steigern, das Zwerchfell kräftigen oder die Ruhe fördern.

Yogaimblick 8